Opuchnuté nohy- trápia aj Vás? Ako si pomôcť bez liekov?
Po hektickom dni v práci je opuch nohy ako prekliatie. Mysleli ste si, že dokončíte všetky domáce práce, a napriek tomu sa z pohovky ťažko pohnete. Na takéto dni máme…
Ďalej ›
Plynatosť- čo s tým?
Nafukovanie alebo plynatosť je, keď máte po jedle opuchnuté brucho . Je to zvyčajne spôsobené nadmernou tvorbou plynov alebo poruchami pohybu svalov zažívacieho systému . Nadúvanie môže často spôsobiť bolesť,…
Ďalej ›
Vláknina – 12 potravín s vysokým obsahom vlákniny
Jedzte viac vlákniny. Určite ste to už počuli. Ale viete, prečo je vláknina taká prospešná pre Vaše zdravie? Vláknina – nachádzajúca sa hlavne v ovocí, zelenine, celozrnných výrobkoch a strukovinách…
Ďalej ›
Ako konať proti obezite?
Mnoho ľudí obviňuje za svoju obezitu nesprávnu stravu a nedostatok pohybu, ale nie vždy je to tak jednoznačné. Faktom je, že v dôsledku epidémie koronavírusu a pobytu doma sú možnosti…
Ďalej ›
Najlepšie prírodné posilňovače imunity
Imunitný systém vykonáva pozoruhodnú prácu, aby nás ochránil pred mikroorganizmami, ktoré spôsobujú rôzne ochorenia. Niekedy však zlyhá a vďaka niektorým patogénom sa nám podarí predsa len ochorieť. Je možné do…
Ďalej ›