Recepty

Ingrediencie usmievavého smoothie z marhúľ 4 ks zrelé marhule, 2 dl čistej vody alebo pomarančovej šťavy, 1 polievková lyžica prášku z koreňa maca, 1 polievkový lyžica medu (podľa chuti), Kocka…

Jahodové smoothie – ingrediencie 1 hrsť čerstvých jahôd, 2 dl čistej vody alebo rastlinného mlieka, 1 kávová lyžička cviklového prášku (0,5 dl cviklovej šťavy), 2-3 menších lístočiek mäty. Jahodové smoothie…

Letný koktejl smoothie s chia semienkami – ingrediencie 1 šálka čerešní, ½ šálky malín, ½ šálky ľadu, ¼ šálky čerstvej vody, 1 polievková lyžica chia semienok, malé množstvo citrónovej šťavy…

Modrozelené smoothie so spirulinou – ingrediencie 2 dl jablkovej šťavy, 1 polievková lyžica prášku spirulina, 1 stredne veľké jabko, ½ šálky malín (jahôd), šťava z 1 citróna. Modrozelené smoothie so…

Tropické smoothie z jačmennej trávy – ingrediencie 3 dl sójového mlieka (môžeme použiť aj kravské), 1 PL prášku jačmennej trávy, 1 stredne veľké mango a/alebo avokádo, 1 PL medu (podľa…