Zdravý modrozelený kokteil: smoothie so spirulinou a jablkom

Modrozelené smoothie so spirulinou – ingrediencie

2 dl jablkovej šťavy, 1 polievková lyžica prášku spirulina, 1 stredne veľké jabko, ½ šálky malín (jahôd), šťava z 1 citróna.

Modrozelené smoothie so spirulinou – príprava

• Jablko nakrájajme (môžeme ho aj zbaviť šupky, tým však stráca tým živiny v nej obsiahnuté).
• Prášok riasy spirulina rozpustime v jablčnej šťave.
• Pridajme ovocie a šťavu z citróna.
• Vymiešajme do krémova.

Nápoj je vhodné piť ráno a/alebo večer, v tomto prípade po ňom už nekonzumujme nič iné. Pravidelná konzumácia modrozeleného smoothie so spirulinou napraví trávenie a podporí optimálne fungovanie nášho imunitného systému.