Enzým nattokináza je enzým extrahovaný z tradičného japonského jedla nazývaného nattō, pripravený fermentáciou uvarených sójových bôbov baktériami Bacillus subtilis natto. Je známe, že ázijská populácia, najmä obyvatelia Japonska, majú nižšiu kardiovaskulárnu úmrtnosť v porovnaní so zvyškom svetovej populácie. Možným vysvetlením ich dlhovekosti a nižšieho kardiovaskulárneho rizika môže byť jedlo, ktoré pravidelne konzumujú. Ich strava do

Trombóza nohy – Hlboká žilová trombóza alebo HŽT je krvná zrazenina , ktorá sa tvorí v žile hlboko v tele. Väčšina hlbokých žilových zrazenín sa vyskytuje v dolnej časti nohy alebo stehna. Ak žila opuchne, stav sa nazýva tromboflebitída. Hlboká žilová trombóza sa môže uvoľniť a spôsobiť vážny problém v pľúcach nazývaný pľúcna embólia .

Zranenie, infekcia, zlyhanie srdca, ochorenie obličiek a iné základné zdravotné stavy môžu spôsobiť opuchy nôh(opuch nohy) a členkov. Niektoré príčiny tohto opuchu, ako je dlhé státie alebo chôdza, sú vo všeobecnosti neškodné. Náhly alebo chronický opuch nôh a členkov však môže naznačovať zdravotný problém. Edém Edém je lekársky termín pre opuch, ku ktorému dochádza, keď

Bolesť kĺbov je všadeprítomný problém – v súčasnej dobe má tretina dospelých ma bolesť kĺbov. Je to taký rozšírený zdravotný problém, že takmer všade, kam sa pozriete, nájdete zázračné lieky, ktoré často stoja balík. Ale, čo keby ste si mohli chrániť kĺby a znížiť riziko bolesti kĺbov jedením správnych potravín (kĺbová výživa)? Najlepšie potraviny pre celkové

Bolesť kolien je bežný stav, ktorý môže byť spôsobený krátkodobými aj dlhodobými problémami. Mnohé krátkodobé problémy s kolenom nepotrebujú žiadnu pomoc lekárov a ľudia si často dokážu pomôcť s ich uzdravením sami. Domáce lieky môžu pomôcť aj pri mnohých dlhodobých problémoch s bolesťami kolien. Cvičenie Cvičenie môže oddialiť rozvoj osteoartritídy (OA), jednej z najčastejších príčin

Stres je prirodzený pocit nezvládnutia konkrétnych požiadaviek a udalostí. Stres sa však môže stať chronickým stavom, ak človek nepodnikne kroky na jeho zvládnutie. Tieto požiadavky môžu pochádzať z práce, vzťahov, finančného tlaku a iných situácií, ale čokoľvek, čo predstavuje skutočnú alebo vnímanú výzvu alebo hrozbu pre blaho človeka, môže spôsobiť stres. Môže byť motivátorom a

Každý má z času na čas chvíle zabúdania, najmä keď sme zaneprázdnený. Aj keď to môže byť úplne normálny jav, slabá pamäť môže byť frustrujúca. Genetika hrá úlohu pri strate pamäti, najmä pri závažných neurologických stavoch, ako je Alzheimerova choroba. Výskum však ukázal, že strava a životný štýl majú veľký vplyv aj na pamäť. Máte

Ako môžete zlepšiť svoj imunitný systém – ako na posilnenie imunity ? Celkovo váš imunitný systém robí pozoruhodnú prácu pri obrane proti mikroorganizmom spôsobujúcim choroby. Ale niekedy zlyhá: Baktérie úspešne napadnú a spôsobia, že ochoriete. Je možné do tohto procesu zasiahnuť a posilniť svoj imunitný systém? Čo keby ste zlepšili svoj jedálniček? Užívate určité vitamíny

Existujú rôzne typy artritídy, ale všetky môžu spôsobiť bolesť kĺbov. Niektoré prírodné lieky vám môžu pomôcť zvládnuť mierne príznaky, najmä ak ich používate spolu s inými možnosťami liečby. Niektoré bylinky môžu mať protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri reumatoidnej artritíde (RA) alebo osteoartritíde (OA). Osteoartritída (OA) je najčastejším chronickým ochorením kĺbov. OA sa tiež nazýva

Zavodnený organizmus nemusí byť nič príjemné. Ak máte dlhodobý pocit nafúknutia, váha ukazuje čoraz väčšie číslo, alebo máte opuchnutú tvár, ruky, či nohy, s veľkou pravdepodobnosťou trpíte nadmerným zadržiavaním vody.  Ak sú vám vaše obľúbené nohavice pritesné, nemusí to hneď znamenať, že ste pribrali. Navyše, ak sú vám tesné aj topánky, ktoré vám predtým sadli

Rybí olej s omega-3 mastnými kyselinami nie je jediná vec z oceánu, ktorá dokáže zlepšiť fungovanie ľudského tela. Astaxantín je karotenoidný pigment, ktorý sa okrem iných morských živočíchov vyskytuje v pstruhoch, mikroriasach, kvasinkách a krevetách. Najčastejšie sa vyskytuje v tichomorskom lososovi a je to, čo dáva rybe jej ružovkastú farbu. Hovorí sa, že antioxidant astaxantín

Granátové jablko patri medzi najzdravšie ovocie na Zemi pre jeho účinky. Obsahuje celý rad prospešných rastlinných zlúčenín, ktoré nemajú konkurenciu v iných potravinách. Štúdie(viac detailov nižšie) ukázali, že môžu mať pre vaše telo niekoľko výhod, možno znížiť riziko rôznych chorôb. Ovocie granátového jablka sa používa už tisíce rokov ako liek. Granátové jablko pre svoje účinky(Punica