PMS- predmenštruačný syndróm Predmenštruačný syndróm (PMS) je stav, ktorý ovplyvňuje emócie, fyzické zdravie a správanie ženy počas určitých dní menštruačného cyklu, zvyčajne tesne pred jej menštruáciou. PMS je veľmi častý stav. Jeho príznaky postihujú viac ako 90 percent menštruujúcich žien. Príznaky PMS začínajú päť až 11 dní pred menštruáciou a zvyčajne ustúpia, hneď ako menštruácia začne. Príčina PMS
Čo pomáha na PMS? Predmenštruačný syndróm alebo PMS je niečo, čo zažíva veľa menštruujúcich žien – až 3 zo 4. Vzťahuje sa na fyzické a emocionálne zmeny, ktoré sa môžu vyskytnúť pred alebo počas vašej menštruácie, vrátane všetkého od chuti na sladké a kŕčov až po výkyvy nálady a úzkosť . Ak sú príznaky natoľko zlé, že zasahujú do
Ako zmierniť menštruačné bolesti? Menštruačné bolesti a bolestivá menštruácia sú nepríjemné, zhoršujúce sa a občas priam hrozné(bolesť hlavy, chrbta, svalov, podbruška, migréna) – a môžu byť pravidelnou súčasťou menštruačného cyklu pre viac ako polovicu žien, ktoré majú menštruáciu. Keď máte menštruačné kŕče(tiež sa nazýva dysmenorea), môžete mať bolest v oblasti brucha, bokov, krížov a dokonca aj vnútorných stehien. Bolesť v
Bolestivá menštruácia – 13 vecí, ktoré môžu pomôcť pri menštruačných kŕčoch Menštruácia je normálne vaginálne krvácanie, ktoré sa vyskytuje ako súčasť mesačného cyklu ženy. Mnoho žien má bolestivú menštruáciu, ktorá sa nazýva aj dysmenorea. Bolesťou sú najčastejšie menštruačné kŕče, čo sú pulzujúce, kŕčovité bolesti v podbrušku. Môžete mať aj iné príznaky, ako je bolesť dolnej časti chrbta, nevoľnosť, hnačka a bolesti hlavy. Menštruačné bolesti nie sú