Bombastické smoothie maca | Energia v každej jednej chuti

Prísady pre bombastické smoothie maca

1/2 hrnčeka mandľového mlieka (môžeme použiť aj nesladené kravské mlieko prichutené mandľami), 1 pl praženého koreňa maca, 1 pl kakaového prášku, 1 čl výťažku z vanilky, ½ čl mletej škorice, ½ čl sušených a pomletých bobúľ acai, 1 zrelý banán.

Príprava bombastického smoothie maca

• Najprv rozpustíme v mlieku kakaový prášok, výťažok z vanilky a škoricu.
• Následne tam pridáme ostatné ingrediencie a mixujeme asi 1 minútu (alebo dohladka) strednou rýchlosťou.
• Ak máme nato náladu, pripravíme ľadové kocky z mandľového mlieka, ak naše smoothie takto ochladíme, dostaneme ešte krémovejší nápoj.

Hoci smoothie maca sa na rozdiel od energetických nápojov a kávy, nedá predávkovať, a chceli by sme ho konzumovať viackrát denne, mali by sme dávku zvyšovať iba postupne.