Chudnutie + riasy – Cesta z morských rias k chudnutiu? Nechcete sa vrátiť do doby, keď ste vážili o 10 kíl menej? Už Vás nebaví nosiť voľné oblečenie, tmavé rifle a spodné prádlo sťahujúce telo, aby ste zakryli svoju postavu? Faktom je, že toto oblečenie Vás nemôže ochrániť pred chorobami spojenými s obezitou, ako sú PCOD-polycystický syndróm vaječníkov, cukrovka, kardiovaskulárne choroby a neplodnosť. Ale chudnutie
Ako rýchlo schudnúť? Nadváha je jedným z najčastejších problémov modernej doby. Podľa štúdie Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) malo v roku 2016 nadváhu viac ako 1,9 miliardy dospelých. Z nich bolo ohromujúcich 650 miliónov obéznych. Nie je žiadnym prekvapením, že nadváha môže viesť k niekoľkým zdravotným rizikám a nepriaznivým účinkom. Napríklad cukrovka, srdcové choroby, spánkové apnoe, mŕtvica a ochorenia
Ako zdravo schudnúť? Tu je pár rád Ako schudnúť? Hlavne po sviatkoch máme pravdepodobne túto otázku na dennom poriadku. Mnoho diét, doplnkov a plánov na nahradenie jedla tvrdí, že zaisťujú rýchle chudnutie. Zatiaľ čo väčšine chýbajú vedecké dôkazy, veda ukázala, že niektoré stratégie môžu mať vplyv na reguláciu hmotnosti. Tieto stratégie zahŕňajú cvičenie, sledovanie príjmu kalórií, prerušované hladovanie a zníženie počtu sacharidov