Multivitamín? Existuje skutočne nejaký prínos? Koncept vitamínových doplnkov pre nás nie je nový, ale táto pandémia COVID-19 ich prináša na výslnie. Môžu nám pomôcť zvýšiť prirodzenú imunitu a bojovať proti koronavírusu? Vitamíny sú hlavnými stavebnými kameňmi tela a pomáhajú Vám udržiavať dobré zdravie. Niektorí veria, že multivitamín môže tiež kompenzovať zlé stravovacie návyky a dokonca znížiť riziko chronických chorôb. Snažíme
Som v strese! Čo je stres a ako sa ho zbaviť? Stres je normálna ľudská reakcia, ktorá sa stane každému. Ľudské telo je v skutočnosti určené na prežívanie stresu a jeho reakciu. Keď pocítite zmeny alebo výzvy (stresory), vaše telo produkuje fyzické a psychické reakcie. Stresové reakcie pomáhajú telu prispôsobiť sa novým situáciám. Stres môže byť pozitívny, udržiavať nás v strehu, motivovaný a pripravený vyhnúť sa
Najlepšie vitamíny pre imunitný systém Pre tých, ktorí si myslia, že vedia všetko o tom, aké priaznivé účinky majú vitamíny na náš organizmus, môže tento článok poskytnúť niekoľko prekvapení. Vo všeobecnosti je známych trinásť základných typova hoci v záujme zdravia zohrávajú významnú úlohu, vitamíny, resp. väčšinu z nich, organizmus nedokáže vyprodukovať, teda je potrebné ich získať z vonkajších zdrojov. V
Vitamíny pre zdravie na jeseň Chladnejšie mesiace sú už skutočne pred nami a počas jesene a zimy nie je neobvyklé začať sa cítiť trochu pod psa- budeme potrebovať vitamíny pre zdravie. Väčšina z nás prechádza fázami nevoľnosti, pretože počasie je studené a mokré, ale nemusí to tak byť. Jeseň a zima prinášajú menej slnečného svetla, chladné noci, dostatok dažďa a
