Modrozelené smoothie so spirulinou – ingrediencie
2 dl jablkovej šťavy,
1 polievková lyžica prášku spirulina,
1 stredne veľké jabko,
½ šálky malín (jahôd),
šťava z 1 citróna.
Modrozelené smoothie so spirulinou – príprava
- Jablko nakrájajme (môžeme ho aj zbaviť šupky, tým však stráca tým živiny v nej obsiahnuté).
- Prášok riasy spirulina rozpustime v jablčnej šťave.
- Pridajme ovocie a šťavu z citróna.
- Vymiešajme do krémova.
Nápoj je vhodné piť ráno a/alebo večer, v tomto prípade po ňom už nekonzumujme nič iné. Pravidelná konzumácia modrozeleného smoothie so spirulinou napraví trávenie a podporí optimálne fungovanie nášho imunitného systému.