Vyhýbať sa stresu je prakticky nemožné a vyčerpáva rovnako telo aj myseľ. Rôznymi metódami je však možné hladinu stresu výrazne zmierniť. Medzi tie možno zaradiť aj konzumáciu superpotravín. Zdraviu škodlivé…
Ďalej ›
Duševné zdravie môže ovplyvniť každodenný život a fyzické zdravie. Táto súvislosť vzťah však funguje aj opačným smerom. Udalosti života človeka, medziľudské vzťahy a fyzické faktory, to všetko môže prispieť k…
Ďalej ›
Existuje veľa vecí a situácií, kvôli ktorým môžeme pociťovať neustálu úzkosť, vrátane aktuálneho koronavírusu. Nech už je reč o akejkoľvek príčine, skôr, ako nás tento stav úplne rozdrví, musíme konať…
Ďalej ›
