Ako konať proti obezite?
Mnoho ľudí obviňuje za svoju obezitu nesprávnu stravu a nedostatok pohybu, ale nie vždy je to tak jednoznačné. Faktom je, že v dôsledku epidémie koronavírusu a pobytu doma sú možnosti…
read moreMnoho ľudí obviňuje za svoju obezitu nesprávnu stravu a nedostatok pohybu, ale nie vždy je to tak jednoznačné. Faktom je, že v dôsledku epidémie koronavírusu a pobytu doma sú možnosti…
read moreSprávna výživa je kľúčová z pohľadu zdravia, obzvlášť v tom období, kedy musí náš imunitný systém mimoriadne obstáť svoje miesto a funkciu. Z dôvodu epidémie koronavírusu a obmedzenia voľného pohybu…
read morePrečo je strava s obsahom 1200 kalórií denne tak výnimočná? Pre väčšinu z nás to znamená menej kalórií, ako to, čo skonzumujeme v priebehu bežných dní, avšak s jej pomocou…
read moreNámorník Popeye je známy svojimi obrovskými bicepsmi. Jeho tajomstvom nie je nič iné ako špenát, bohatý na rastlinné bielkoviny. Je dôležité, aby sme aj my do našej každodennej stravy zahrnuli…
read morePokiaľ ste aj vy dospeli k tomu, že vegánstvo, alebo vegetariánstvo nie je iba módny výstrelok, ale životný štýl, z ktorého profitujete dlhodobo. Ak hľadáte taký zdroj bielkovín, ktorý vyhovuje…
read more