Smoothie Formula 1 | Maca a Aloe vera

K maca smoothie potrebujeme

1 čajová lyžička prášku maca 1 pohár špenátu 1 jablko (nakrájané, bez jadierok) 1 pomaranč 1 pohár Aloe vera nápoj 4 ks ľadových kociek Podľa chuti šťava z 1 limetky alebo citróna

Príprava maca smoothie

• V nápoji Aloe vera rozmiešajme prášok z koreňa Maca.
• Pridajme nakrájaný špenát a ovocie.
• Všetko nalejme do mixéra.
• Spolu s kockami ľadu na malom stupni rozmixujme do kašovitej konzistencie.
• Ochuťme šťavou z limetky alebo citróna

Maca smoothie sa odporúča predovšetkým športovcom pred tréningom, tým, ktorí vykonávajú ťažkú fyzickú prácu, alebo tým, ktorých čaká ťažká skúška!