Smoothie z jačmennej trávy s mätou

Smoothie z jačmennej trávy s mätou

ingrediencie:

dva zrelé banány 2 kávovej lyžice prášku z jačmennej trávy 1 hrsť špenátu 3 čajovej lyžice čerstvých listov mäty (môžete použiť aj suché mätové listy avšak sa nevyrovnajú čerstvým !) šťava z 1 limetky (môžete nahradiť citrónom) 3 dl nesýtenej minerálnej vody osladenie podľa vlastnej chuti, napr. 1 čajová lyžica medu

Smoothie z jačmennej trávy s mätou

  príprava – 2 porcie

• Banán nakrájame na väčšie kúsky priamo do kuchynského robotu
• natrháme listy mäty a špenátu
• pridáme šťavu z pol limetky
• nalejeme vodu a nakoniec pridáme prášok jačmennej trávy a sladidla
• potom to celé premiešame v kuchynskom robote, kým nedostaneme nápoj s homogénnou a hladkou konzistenciou.