Zelené smoothie z mladého jačmeňa a pšenice

Zelené smoothie z mladého jačmeňa a pšenice – ingrediencie

500 ml nesladeného kokosového mlieka 3 hrste špenátu (v prípade pyré alebo mrazeného špenátu si dajte záležať na pomere množstva) 1 hrsť čerstvých mätových listov 2 banány 4 ks vykôstkovaných fíg (čerstvé alebo sušené) 1 čajová lyžička vanilkovej esencie 1 čajová lyžička prášku z jačmennej trávy 1 čajová lyžička prášku z pšeničnej trávy

Zelené smoothie z mladého jačmeňa a pšenice – príprava – 2 porcie

• Tyčovým mixérom alebo kuchynským robotom dobre zmiešajte mätové listy, špenát a mätu, kým nebude mať hladkú konzistenciu.
• Potom primiešajte ostatné prísady a prášky superpotravín.