Čo je oxidačný stres + pomáhajú antioxidanty? Oxidačný stres hrá zásadnú úlohu v patogenéze chronických ochorení, ako sú kardiovaskulárne ochorenia, cukrovka, neurodegeneratívne ochorenia a rakovina. Dlhodobé vystavenie zvýšeným hladinám prooxidačných faktorov môže spôsobiť štrukturálne defekty na úrovni mitochondriálnej DNA, ako aj funkčnú zmenu niekoľkých enzýmov a bunkových štruktúr, čo vedie k aberáciám v génovej expresii. Moderný životný štýl spojený so spracovanými potravinami, vystavenie širokému
Suchá pleť – Aké sú vitamíny a minerály? Suchá pleť nastáva vtedy, keď pokožka nezadržiava dostatočnú vlhkosť. Môže k tomu dôjsť v dôsledku častého kúpania, používania drsných mydiel, starnutia alebo určitých zdravotných problémov. A pre tých, ktorí sú v chladnejšom podnebí, môže pochádzať zo studeného, suchého zimného vzduchu. Počas zimných mesiacov na severnej pologuli môžete trpieť červenou, drsnou, surovou a svrbivou pokožkou. Studený
Zúženie ciev, alebo ateroskleróza – aké ťažkosti ju sprevádzajú? Ateroskleróza alebo zúženie ciev nastáva, keď sa tepny stanú zúženými a tvrdými v dôsledku nahromadenia plaku-ukladaniu tukových látok aterómov okolo steny tepny. Ďalšie výrazy pre tento stav zahŕňajú artériosklerózu a kôrnatenie tepien. Nános – usadenina, ktorá je príčinou aterosklerózy, pozostáva z cholesterolu, vápnika, tuku a iných látok a časom môže tvrdnúť. Zmeny v artériách človeka
Črevá a ich problémy Črevá a ich ochorenia sú tie, ktoré postihujú ktorúkoľvek časť čreva. Problémy môžu postihnúť tenké črevo, hrubé črevo, ale aj dvanástnik a konečník. Problémy zahŕňajú akútne alebo chronické stavy a patrí tu široká škála chorôb vrátane zápchy, divertikulárnej choroby a syndrómu dráždivého čreva. Čo sú črevá a čo ich tvorí? Črevá sú dlhá súvislá trubica,
Crohnova choroba Crohnova choroba je chronické zápalové ochorenie čriev. Väčšinou sa vyskytuje v tenkom alebo hrubom čreve, no postihnúť môže ktorýkoľvek kúsok tráviaceho systému od úst, až po konečník. Čo je Crohnova choroba? Crohnova choroba sa niekedy nazýva aj ako granulomatózna enteritída, kolitída alebo ileitída. Na Slovensku ňou trpí približne 2 500 ľudí, pričom každý rok sa
Psoriáza ako autoimunitné ochorenie Psoriáza je autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje rýchly vývoj buniek na koži. Tento nadmerný rast môže viesť k hrubým, šupinatým plakom, ktoré môžu svrbieť alebo spôsobiť nepohodlie. Existuje niekoľko rôznych typov psoriázy. Tie sa líšia v závislosti od vzhľadu šupín a ich umiestnenia na tele. Environmentálne spúšťače často spôsobujú vzplanutie príznakov psoriázy. Hoci v súčasnosti nie
Výživové trendy 2022- čo bude in? Pandémia viedla k nezvratným zmenám v správaní spotrebiteľov. Keď spotrebitelia zostali doma po väčšiu časť roka 2020, vytvorili si nový súbor preferencií, zvykov a očakávaní v oblasti jedla a nápojov – výživové trendy 2022. To, čo dnes spotrebitelia hľadajú v potravinárskom a nápojovom priemysle, je veľmi odlišné od obdobia pred pandémiou a tieto nové očakávania
Zápal ďasien – gingivitída Zápal ďasien postihuje významnú časť populácie a je najčastejšou formou ochorenia parodontu. Je veľmi dôležité toto ochorenie odhaliť včas a predísť tak ďalším komplikáciám, ktoré môže so sebou priniesť. Čo je gingivitída Gingivitída je forma ochorenia ďasien, ku ktorej dochádza, keď sa zubný povlak, prirodzene sa vyskytujúci lepkavý film obsahujúci baktérie, hromadí na zuboch a
6 tipov pre starostlivosť o pleť v zime / ako zmeniť rutinu v chladnejších dňoch? Môže sa zdať trochu klišé, keď poviete, že váš šatník nie je jediná vec, ktorú by ste mali v zime zmeniť – ale hej, to neznamená, že je to menej pravdivé. Ľahké gélové zvlhčovače a čistiace prostriedky na drevené uhlie, ktoré v septembri fungovali dobre, to v decembri nezvládnu. Ako sa blížia nižšie teploty, suchý
Konjak alebo glukomanán – čo to je? Konjak, tiež známy ako glukomanán, je bylina, ktorá rastie v niektorých častiach Ázie. Je známy svojou škrobovou kôrou, hľuzovitou časťou stonky, ktorá rastie pod zemou. Používa sa na výrobu bohatého zdroja rozpustnej vlákniny. Konjak sa používa ako náhrada želatíny a na zahustenie alebo pridanie textúry do potravín. Používa sa aj v tradičnej čínskej medicíne. V
Mužská menštruácia – čo to je a ako sa prejavuje! Vystresovaný? Nevrlý? Náladový? Ak ste chlap a tieto slová popisujú Váš duševný stav, možno trpíte tým, čo psychoterapeuti nazývajú „syndróm dráždivého muža. Áno, dámy, dokonca aj muži sa môžu stať obeťami hormonálnych výkyvov alebo inak to môžeme nazvať mužská menštruácia. Okolo koluje množstvo informácií, ktoré hovoria, že ako muži starnú, sú náladovejší, podráždenejší a ľahko
Nedostatok vitamínu D – Doprajte si trochu slnka! Vitamín D je nevyhnutný pre celý rad telesných funkcií. Potravinové zdroje poskytujú určité množstvo vitamínu D, ale väčšina pochádza z vystavenia slnečnému žiareniu. Keď telo prijme vitamín D, potrebuje ho premeniť na aktívnu formu. Na rozdiel od iných vitamínov funguje vitamín D ako hormón. Mnoho buniek vo Vašom tele má na to receptor. Vaše telo