Lymph Aktív 2.0

Pŕhľava dvojdomá (Urtica dioica) je rastlina, ktorá sa využíva pri viacerých zdravotných problémoch. Jej priaznivé účinky sa prejavujú aj pri problémoch s nohami, pretože má predovšetkým protizápalové vlastnosti (1). Obsahuje látky, ako sú flavonoidy a katechíny, ktoré môžu pomáhať znižovať riziko vzniku opuchov a zadržiavania tekutín v dolných končatinách.

Ďalšou významnou vlastnosťou pŕhľavy je jej močopudný účinok. Nie je náhodou, že sa už po tisícročia používa ako prírodné diuretikum (2). Môže pomáhať odvádzať z organizmu prebytočné tekutiny, ktoré často prispievajú k vzniku opuchov. Zároveň obsahuje vitamíny a minerálne látky, ako sú draslík a vápnik, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravých tkanív a pokožky.

Pŕhľava je bohatá aj na železo a vitamín C (3), ktoré môžu byť užitočné pri chudokrvnosti. Pri problémoch s krvotvorbou a pri anémii sa odporúča jej pravidelná konzumácia. Ďalším priaznivým účinkom je možnosť prispievať k znižovaniu hladiny cholesterolu v krvi (4).

Obsahuje tiež vysoké množstvo rastlinných zlúčenín nazývaných polyfenoly, ktoré môžu zohrávať významnú úlohu v prevencii a podpore liečby chronických ochorení súvisiacich so zápalom, ako sú cukrovka, obezita, rakovina či niektoré srdcovo-cievne ochorenia. Pŕhľava patrí medzi účinné prírodné diuretiká a tradične sa používa aj na podporu prirodzených detoxikačných procesov organizmu a stimuláciu metabolizmu.

List brezy (Betula pendula) je známy najmä svojimi močopudnými účinkami. Môže pomáhať odvádzať z organizmu prebytočné tekutiny, čím môže prispievať k zníženiu opuchov a zadržiavania vody v tele, najmä v dolných končatinách. Zlúčeniny obsiahnuté v extrakte, ako sú saponíny a flavonoidy (5), môžu mať protizápalové účinky a prispievať k zmierňovaniu zápalových stavov.

Extrakt z listov brezy je bohatý na vitamíny a minerálne látky, ako sú horčík, draslík a vitamín C, ktoré môžu zohrávať dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravých tkanív. Vďaka obsahu flavonoidov (5) sa tradične využíva pri reumatizme, dne, ochoreniach kĺbov a tiež pri opuchoch nôh. Táto liečivá rastlina môže byť užitočná aj pri zmierňovaní reumatických bolestí.

List brezy je už dlhodobo známy svojimi protizápalovými vlastnosťami. Podporuje preplachovanie močových ciest a môže sa používať pri infekciách močových ciest, zápaloch močového mechúra alebo pri obličkových kameňoch. Napomáha vylučovaniu zadržiavanej vody z organizmu a podporuje znižovanie hladiny kyseliny močovej a odpadových látok, vďaka čomu môže predstavovať prirodzenú podporu pri dne a reumatických ťažkostiach.

Lymph Aktív 2.0 obsahuje vysoké množstvo chloridu draselného a hydroxidu horečnatého. Chlorid draselný je významný minerál, ktorý je nevyhnutný pre správne fungovanie organizmu. Jedným z jeho hlavných účinkov je podpora regulácie vodného hospodárstva organizmu (6), preto zohráva dôležitú úlohu pri odvádzaní nadbytočných tekutín. Pomáha udržiavať správny obsah vody v bunkách a rovnováhu telesných tekutín. Keďže opuchy nôh často vznikajú v dôsledku zadržiavania vody, draslík môže byť v tomto smere veľmi užitočný.

Draslík je zároveň nevyhnutný pre správnu funkciu svalových buniek. Podporuje činnosť svalov (7) a podieľa sa na ich sťahovaní aj uvoľňovaní. Rovnako je dôležitý pre normálne fungovanie nervového systému. Ide o kľúčový minerál, ktorý zabezpečuje správnu činnosť buniek a tkanív. Okrem toho sa podieľa na regulácii hladiny cukru v krvi a metabolických procesoch. Chlorid draselný obsiahnutý v prípravku Lymph Aktív 2.0 pomáha dopĺňať draslík, ktorý sa z organizmu vylučuje močom a je nevyhnutný na udržiavanie správnej rovnováhy tekutín.

Čo sa týka hydroxidu horečnatého, ide o zlúčeninu, ktorá sa často používa ako antacidum alebo preháňadlo. Môže pomáhať pri zápche, no zároveň sa podieľa aj na ďalších biologických procesoch v organizme, ako sú svalové kontrakcie, fungovanie nervových buniek a udržiavanie zdravia kostí. Môže byť prínosný aj pre pacientov trpiacich zlyhávaním obličiek (8).

Horčík je nevyhnutný pre tvorbu energie, správnu činnosť svalov a fungovanie krvného obehu. Hydroxid horečnatý je schopný neutralizovať nadmernú kyslosť v organizme a tým podporovať jeho prirodzenú rovnováhu.

Chlpánik obyčajný (Hieracium pilosella), známy aj ako myší chvostík, je liečivá rastlina, ktorá sa tradične používa pri opuchoch a rôznych problémoch s dolnými končatinami. Obsahuje látky, ako sú flavonoidy, triesloviny a saponíny, ktoré môžu mať protizápalové a močopudné účinky. Vďaka tomu môže pomáhať odvádzať z organizmu nadbytočné tekutiny, čím môže prispievať k prevencii vzniku opuchov a predstavovať podporu pri problémoch s opuchnutými nohami (9).

Ďalšou významnou vlastnosťou tejto byliny je jej podpora zdravia obličiek. Jej močopudný účinok môže napomáhať prečisťovaniu obličiek a prispievať k prevencii tvorby obličkových kameňov. Ide o rastlinu s výraznými diuretickými, expektoračnými (podporujúcimi vykašliavanie) a tonizujúcimi vlastnosťami.

Jej účinné látky môžu podporovať správnu funkciu obličiek a tradične sa využívajú pri poruchách zadržiavania tekutín, opuchoch a pocite ťažkých či zavodnených nôh. Za zmienku stoja aj jej tradične uvádzané antibakteriálne a detoxikačné účinky.

Zlatobyľ obyčajná (Solidago virgaurea) je liečivá rastlina, ktorá sa tradične používa najmä pri rôznych zdravotných ťažkostiach vrátane problémov postihujúcich dolné končatiny. Obsahuje látky ako triesloviny, saponíny a známe flavonoidy. Vďaka svojim močopudným účinkom môže pomáhať odvádzať z organizmu nadbytočné tekutiny, čím môže prispievať k znižovaniu rizika vzniku opuchov (11).

Jej protizápalové účinky (12) sú pripisované najmä obsahu fytochemických zlúčenín. Zlatobyľ zároveň podporuje prirodzené prečisťovanie obličiek a organizmu od odpadových látok. Tradične sa odporúča pri problémoch s močovým mechúrom, zápaloch močového mechúra a pri zápalových ochoreniach obličiek. Účinné látky obsiahnuté v rastline môžu napomáhať aj pri vylučovaní drobných obličkových kameňov (13).

Obsah zlatobyle v prípravku Lymph Aktív 2.0 podporuje odvádzanie nadbytočných tekutín a prirodzené vylučovanie odpadových látok z organizmu. Môže tiež napomáhať pri vylučovaní obličkového piesku a drobných obličkových kameňov. Rastlina je bohatá na rutín, antioxidant známy svojím priaznivým vplyvom na pevnosť ciev, podporu zdravého krvného obehu a ochranu cievneho systému.

Praslička roľná (Equisetum arvense) je liečivá rastlina a zároveň obľúbená zložka výživových doplnkov, ktorá môže mať viacero priaznivých účinkov na zdravie. Je známa predovšetkým svojimi močopudnými vlastnosťami, vďaka ktorým môže pomáhať znižovať zadržiavanie tekutín v organizme a prispievať k prevencii vzniku opuchov. Zároveň je bohatá na minerálne látky (15), najmä kremík, ktorý je dôležitý pre zdravie kostí, spojivových tkanív a pokožky. Pri vonkajšom použití môže podporovať starostlivosť o problematickú pokožku.

Praslička roľná patrí medzi tradične využívané rastliny na podporu prirodzených detoxikačných procesov organizmu. Môže napomáhať správnemu fungovaniu močových ciest a často sa používa ako podporný prostriedok pri problémoch s močovým systémom. Vďaka schopnosti podporovať vylučovanie nadbytočnej vody sa odporúča najmä pri opuchoch nôh spôsobených zadržiavaním tekutín.

Rastlina je bohatá na antioxidačné flavonoidy a je známa svojimi protizápalovými a antiseptickými vlastnosťami. Tieto účinky môžu prispievať k ochrane organizmu pred oxidačným stresom a podporovať celkové zdravie.

Koreň púpavy lekárskej (Taraxacum officinale) je tradične využívaná liečivá rastlina, ktorá môže mať viacero priaznivých účinkov na zdravie. Okrem svojich močopudných vlastností, ktoré môžu pomáhať znižovať zadržiavanie tekutín a riziko vzniku opuchov, môže podporovať aj zdravie pečene (18). Obsahuje látky, ako je taraxín, ktoré sa spájajú s podporou správnej funkcie pečene a jej prirodzených detoxikačných procesov.

Koreň púpavy je bohatý na antioxidanty, ktoré môžu pomáhať chrániť bunky pred poškodením (16), podporovať imunitný systém a prispievať k celkovému zdraviu organizmu. Zároveň môžu mať protizápalové účinky (17), ktoré podporujú prirodzenú obranyschopnosť tela.

Jednou z jeho výhod je, že napriek močopudnému pôsobeniu podľa dostupných poznatkov nenarúša funkciu obličiek ani pečene (18) a významne neovplyvňuje elektrolytovú rovnováhu organizmu. Vďaka tomu sa tradične využíva aj ako podpora pri starostlivosti o kardiovaskulárne zdravie.

Zložky obsiahnuté v púpave môžu podporovať správne fungovanie lymfatického a imunitného systému. Bylina obsiahnutá v prípravku Lymph Aktív 2.0 sa vyznačuje výraznými močopudnými vlastnosťami, ktoré pomáhajú odvádzať nadbytočnú vodu z organizmu a zároveň podporujú zdravie močových ciest.

Odstraňovaním prebytočných tekutín môže púpava prispievať k udržiavaniu normálneho krvného tlaku, podporovať prirodzené detoxikačné procesy organizmu a pomáhať chrániť zdravie obličiek. Vďaka obsahu triterpénov má aj protizápalové vlastnosti a tradične sa využíva na podporu správnej funkcie vylučovacích orgánov.

Zelený čaj (Camellia sinensis) je dlhodobo obľúbený nápoj, ktorý sa často konzumuje pre jeho potenciálne zdravotné prínosy. Obsahuje vysoké množstvo antioxidantov, najmä polyfenolov (19), medzi ktoré patrí aj epigalokatechín-3-galát (EGCG). Ten patrí medzi silné antioxidanty, ktoré môžu pomáhať neutralizovať voľné radikály a chrániť bunky pred poškodením spôsobeným oxidačným stresom.

Tieto účinky môžu prispievať k spomaleniu procesov starnutia a k znižovaniu rizika vzniku chronických ochorení. Zelený čaj má zároveň protizápalové vlastnosti, môže podporovať prirodzené detoxikačné procesy organizmu a prispievať k odstraňovaniu nahromadených toxínov. Často sa spája aj s podporou metabolizmu a spaľovania tukov.

Zelený čaj má aj mierne močopudný účinok, vďaka čomu môže pomáhať znižovať zadržiavanie tekutín v organizme a prispievať k prevencii opuchov a opuchnutých nôh (20). Obsahuje kofeín, a preto môže mať povzbudzujúci účinok, zlepšovať bdelosť a koncentráciu.

Niektoré výskumy naznačujú, že pravidelná konzumácia zeleného čaju môže byť spojená so zníženým rizikom vzniku niektorých typov rakoviny (21), napríklad rakoviny prsníka alebo hrubého čreva.

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4075706/
2. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/13880209.2012.715172
3. https://www.cell.com/heliyon/pdf/S2405-8440(22)01005-2.pdf
4. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0367326X06000360
5. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S002196739700900X
6. https://www.ahajournals.org/doi/abs/10.1161/01.cir.11.4.615
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1363113/
8. http://real-j.mtak.hu/19713/2/HypNephr_2003_7_2_.pdf#page=12
9. https://www.mdpi.com/1424-8220/9/7/5702
10. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0944711317300417
11. https://europepmc.org/article/med/15638071
12. https://web.s.ebscohost.com/abstract?direct=true&profile=ehost&scope=site&authtype=crawler&jrnl=22309799&AN=157173934&h=JU6S3R7KE6cNwCaHcml0e08XbrjIqy9pFsyliKcR6Xt8SST1gl0L4Ml6MmuyjG9YO%2f8mmZ40uyKOtKGZOrF1DA%3d%3d&crl=c&resultNs=AdminWebAuth&resultLocal=ErrCrlNotAuth&crlhashurl=login.aspx%3fdirect%3dtrue%26profile%3dehost%26scope%3dsite%26authtype%3dcrawler%26jrnl%3d22309799%26AN%3d157173934
13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4250819/
14. https://www.ajol.info/index.php/ajtcam/article/view/151904
15. https://d1wqtxts1xzle7.cloudfront.net/35865986/IJPPR_Vol6_Issue4_Article37_1-libre.pdf?1418037027=&response-content-disposition=inline%3B+filename%3DPolyphenols_Content_and_Antioxidant_Acti.pdf&Expires=1694016873&Signature=HNbHBWphP6G9rbpHD703PtzrZzXVQC6Ob36IWcrBFFTS8WmjReoJG0YADkus88pL7S2Hefm90DmbgWPJHe3hr3xgO5nj11FXXXI7xJtG8qqlJDxvfvP4Jywyz5roS0mcCv8RRvmoWER5b0zCoQzXWf3WjrbqHhV52lsd0ECtQvdJctn0EeX7JYjdWsgdhNEK9V4w5MKAuerKGQcedcqXDIou6Gmnwm~Bucc83eY9Ghel-B3-jcsMOs2jwdyNzGRlAYhkj7-8UMVDGyczaHdt-Gxad4OmCNGDgYmsuLDgdWAF0NOqbhhOaMCjYfhnT32xcwHsxU1w8Q0Rqtw5pkIQkQ__&Key-Pair-Id=APKAJLOHF5GGSLRBV4ZA
16. https://portlandpress.com/biochemj/article-abstract/113/5/741/16699/The-distribution-of-polyphenols-in-the-tea-plant
17. https://www.hindawi.com/journals/omcl/2012/537923/
18. https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD005004.pub3/full