Doplnenie vitamínov proti jarnej únave a pre silný imunitný systém Snažíte sa o všeobecnú pohodu, ale nejako sa vám nedarí? Niet divu, pretože náš organizmus na jar spotrebúva svoje posledné rezervy. Z tohto dôvodu je nevyhnutné doplnenie vitamínov na konci zimy, pomocou ktorého je možné jarnú únavu rýchlo odstrániť, ba čo viac, dokonca možno týmto spôsobom zabrániť aj sezónnym chorobám. Žiadny problém, pokiaľ sa to
Čo sú prírodné antioxidanty? Prírodné antioxidanty – Približne bilión buniek v tele čelí každodennym hrozbám, od nedostatku potravy až po infekciu vírusom. Ďalšou neustálou hrozbou sú chemikálie nazývané voľné radikály. Vo veľmi vysokých hladinách sú schopné poškodzovať bunky a genetický materiál. Telo vytvára voľné radikály ako nevyhnutné vedľajšie produkty premeny potravy na energiu. Voľné radikály sa tvoria aj po
Antioxidanty – 6 potravín s obsahom antioxidantov Antioxidanty sú zlúčeniny produkované vo našich telách a nachádzajúce sa v potravinách. Pomáhajú brániť bunky pred poškodením spôsobeným potenciálne škodlivými molekulami známymi ako voľné radikály. Ak sa voľné radikály hromadia, môžu spôsobiť stav známy ako oxidačný stres. Môže to poškodiť DNA a ďalšie dôležité štruktúry v bunkách. Proces oxidácie v ľudskom tele poškodzuje bunkové membrány
Jesenná únava a ako ju prekonať, alebo sa jej vyhnúť? Jeseň je konečne tu, najslávnejšie obdobie v roku! Listy sa menia farbu, počasie je konečne dostatočne chladné na to, aby ste konečne vytiahli Vaše obľúbené svetre, a vnútorné typy môžu konečne prestať predstierať, že by si užívali leňošenie na slnku. Ale pre niektorých je striedanie ročných období menej príjemné a môže viesť k náhlemu poklesu