Fucoxanthin, karotenoid nachádzajúci sa prevažne v morských riasach, má viacero zdravotných benefitov. Kapsula Fucoxanthin obsahuje extrakt tejto farebnej látky, ktorá v ľahko vstrebateľnej forme podporuje najmä metabolické a spaľovacie procesy v tele.
Ako prírodný prostriedok sa často využíva aj pri cukrovke, ako aj pri vysokom krvnom tlaku a zvýšenej hladine cholesterolu.
Prípravok je vegánsky a neobsahuje konzervačné látky ani umelé farbivá.
🔬 Fucoxanthin – klinicky overené účinky
Viaceré štúdie skúmajúce pozitívne účinky fucoxanthinu na zdravie naznačujú, že tento v prírode sa vyskytujúci karotenoid môže účinne pomáhať pri prevencii a liečbe ochorení ako sú:
● srdcovo-cievne ochorenia,
● nádorové ochorenia,
● a cukrovka.
Vďaka svojmu protizápalovému účinku prispieva tiež k zachovaniu zdravia pečene, mozgu, kostí a pokožky.
⚖️ Fucoxanthin a chudnutie – mechanizmus účinku
Jednou z najvýznamnejších vlastností tejto pigmentovej látky je jej schopnosť podporovať chudnutie.
Fucoxanthin môže:
● brániť hromadeniu tuku, predovšetkým v oblasti brucha a pečene,
● premieňať nadbytočné tukové tkanivo na tzv. hnedý tuk, ktorý telo spaľuje na získanie energie,
● regulovať hladinu hormónu leptínu, zodpovedného za pocit hladu,
● vďaka vysokému obsahu jódu pozitívne ovplyvňuje metabolizmus, zvyšuje hladinu energie a zlepšuje mentálnu výkonnosť,
● znižuje hladinu LDL („zlého“) cholesterolu a zároveň zvyšuje hladinu HDL („dobrého“) cholesterolu,
● kontroluje hladinu cukru a inzulínu v krvi,
● stimuluje syntézu DHA (druh omega-3 mastnej kyseliny) v pečeni, čím chráni zdravie srdca a očí.
🌿 Prírodný zdroj fucoxanthinu – bez potreby nadmernej konzumácie rias
Fucoxanthin sa prirodzene nachádza najmä v riasach a chaluhách.
Vďaka kapsulovej forme možno jeho priaznivé účinky využiť pohodlným a rýchlym spôsobom – bez potreby denne konzumovať veľké množstvá rôznych druhov morských rias.
⚡ MCT – kľúčový partner pre vstrebateľnosť
Druhou aktívnou zložkou kapsuly je MCT (triglyceridy so stredne dlhým reťazcom), ktoré:
● sú tvorené výlučne mastnými kyselinami so strednou dĺžkou reťazca,
● majú pozitívny vplyv na metabolizmus,
● a významne zlepšujú vstrebávanie fucoxanthinu.
Kombinácia MCT a fucoxanthinu je vďaka svojmu spaľovaciemu, tráviacemu a metabolickému účinku mimoriadne vhodná ako doplnok k redukčným diétam a detoxikačným kúram.
Kombu riasa (Laminaria japonica) je druh morskej riasy s množstvom priaznivých účinkov na zdravie, ktoré sú najmä výsledkom obsahu fucoxanthinu. Ide o karotenoidový pigment, ktorý sa vo veľkej miere vyskytuje v morských – predovšetkým hnedých riasach.
Jeho hlavným pozitívnym účinkom je podpora chudnutia a regulácie telesnej hmotnosti (1), pretože táto látka môže prispievať k redukcii telesnej hmotnosti. Niektoré štúdie preukázali, že zvyšuje produkciu telesného tepla (termogenézu) a rozklad tukového tkaniva, čo môže prispievať k účinnému spaľovaniu tukov. (2) Zároveň môže podporiť oxidáciu tukov, teda ich premenu na energiu, čo vedie k zvýšeniu hladiny energie a efektívnejšiemu odbúravaniu tukov.
Pre mnohých ľudí predstavuje tuk v oblasti brucha vážny problém, keďže ide o oblasť, z ktorej sa prebytočná hmotnosť zvyčajne odbúrava najťažšie. Fucoxanthin však môže pomôcť aj v tomto prípade – cielene podporuje spaľovanie viscerálneho (vnútrobrušného) tuku.
Okrem toho má fucoxanthin aj protizápalové vlastnosti (3), ktoré môžu podporovať reguláciu metabolizmu, a pomáhať predchádzať obezite a jej sprievodným zdravotným komplikáciám. V tomto kontexte je potrebné spomenúť, že tieto výhody zároveň prispievajú k ochrane zdravia srdcovo-cievneho systému. (4) Niektoré výskumy naznačujú, že vďaka týmto účinkom môže dôjsť k zníženiu krvného tlaku a normalizácii hladiny cholesterolu. (5)
Spomalený metabolizmus je stav, pri ktorom telo ťažšie spaľuje tuky, a teda aj ťažšie produkuje energiu. Tento proces môže prispieť k priberaniu na hmotnosti a vzniku obezity. Na činnosť metabolizmu vplývajú strava, životný štýl aj genetické faktory.
Fucoxanthin a MCT olej – ktoré sú kľúčovými zložkami nášho prípravku – môžu byť účinnými doplnkami pri podpore zdravého riadenia hmotnosti a pri zlepšení metabolizmu. (6) Treba však zdôrazniť, že zázračný prostriedok neexistuje, aj keď MCT olej obsahuje mastné kyseliny, ktoré sú ľahko a rýchlo stráviteľné. Môžu pomôcť pri rozklade tukov a ich premene na energiu. Výsledkom môže byť redukcia hmotnosti – vrátane problémového brušného tuku, s ktorým sa mnohí márne snažia bojovať.
MCT olej môže zároveň potláčať pocit hladu a prispievať k dlhšiemu pocitu sýtosti, čím pomáha predchádzať nadmernému apetítu a zbytočnému kalorickému príjmu. Jeho účinok na zrýchlenie metabolizmu potvrdzuje viacero štúdií, čo z neho robí účinnú pomoc v boji s nadbytočnými kilogramami. (7)
MCT olej môže byť nápomocný aj pri ketogénnej diéte (8), ktorá sa zakladá na výrazne zníženom príjme sacharidov. V takom prípade telo využíva tuk ako hlavný zdroj energie. MCT mastné kyseliny sa rýchlo premieňajú na ketolátky, ktoré slúžia ako alternatívny zdroj energie pre mozog aj telo.
Tieto mastné kyseliny sa rýchlo a účinne vstrebávajú, pričom pečeň ich dokáže okamžite využiť ako zdroj energie (9), čo zaisťuje rýchle energetické zásobovanie organizmu. Práve preto sú vhodným doplnkom pre športovcov alebo ľudí s vysokou fyzickou záťažou.
Mimo to, MCT olej nezaťažuje pankreas a podporuje ľahké trávenie (10), čo je výhodou najmä pre osoby s tráviacimi ťažkosťami. Navyše tieto mastné kyseliny môžu podporiť činnosť mozgu (11) a tým zlepšiť mentálny výkon.
Ako sme už spomenuli, fucoxanthin je prírodný karotenoidový pigment, ktorý môže prinášať viacero zdravotných benefitov – vrátane protirakovinového účinku. (12) Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam môže prispievať k prevencii vzniku rakoviny a brániť jej ďalšemu šíreniu.
Obsahuje tiež silné antioxidanty (13), ktoré chránia bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi. Tým zabraňuje poškodeniu buniek a môže znižovať riziko tvorby rakovinových buniek.
Fucoxanthin navyše podporuje apoptózu (14) – proces programovanej bunkovej smrti, pri ktorom sa eliminujú poškodené alebo zmutované bunky. Napokon môže blokovať vznik metastáz (15), teda brániť šíreniu rakoviny do iných orgánov a tkanív.
1. https://www.mdpi.com/1660-3397/13/4/2196
2. https://www.jstage.jst.go.jp/article/jos/64/2/64_ess14226/_article/-char/ja/
3. https://link.springer.com/article/10.1007/s10753-013-9757-1
4. https://www.hindawi.com/journals/ecam/2015/723515/
5. https://lipidworld.biomedcentral.com/articles/10.1186/1476-511X-11-112
6. https://www.jstage.jst.go.jp/article/jos/56/12/56_12_615/_article/-char/ja/
7. https://academic.oup.com/ajcn/article-abstract/87/3/621/4633434
8. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1528-1167.2008.01830.x
9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1522134/
10. https://aspenjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1177/0884533610373772
11. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031938418300507
12. https://www.mdpi.com/1660-3397/11/12/5130
13. https://www.academia.edu/download/69773546/8b5d14b9b95018c49b38d1e63c28b6b61e89.pdf
14. https://www.mdpi.com/2072-6643/5/12/4978
15. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0006291X13014903
16. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3210606/
17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4461761/
Miroslav Pramuka –
Som spokojny