Banánový shake so spirulinou ingrediencie
1 banán
1 a štvrť čajovej lyžičky prášku spirulina
300 ml mlieka alebo mandľového mlieka
1 čajová lyžička medu
125 ml kefíru alebo prírodného jogurtu
pol čajovej lyžičky škorice
niekoľko kociek ľadu
Banánový shake so spirulinou príprava – 1 porcia
- Počet kociek ľadu závisí od Vašej chute, avšak začnite nimi, vložte ich do mixéra, potom pridajte ostatné prísady.
- Miešajte, kým nezískate krémovú hmotu, a po pridaní prášku spiruliny konzumujte ihneď.
Súvisiace produkty
