Letný koktejl smoothie s chia semienkami – ingrediencie 1 šálka čerešní, ½ šálky malín, ½ šálky ľadu, ¼ šálky čerstvej vody, 1 polievková lyžica chia semienok, malé množstvo citrónovej šťavy…
read more
Síce ju Inkovia označovali za Matku zŕn, quinoa ani zďaleka nie je v príbuzenskom vzťahu s obilninami. Túto rastlinu, ktorá patrí do rovnakého rodu ako špenát a červená repa, neobľubujeme…
read more
Modrozelené smoothie so spirulinou – ingrediencie 2 dl jablkovej šťavy, 1 polievková lyžica prášku spirulina, 1 stredne veľké jabko, ½ šálky malín (jahôd), šťava z 1 citróna. Modrozelené smoothie so…
read more
Tropické smoothie z jačmennej trávy – ingrediencie 3 dl sójového mlieka (môžeme použiť aj kravské), 1 PL prášku jačmennej trávy, 1 stredne veľké mango a/alebo avokádo, 1 PL medu (podľa…
read more
Pokiaľ je reč o prírodných sladidlách, inulín dostáva nezaslúžne málo pozornosti. Avšak inulín je jedným z najsladších a najzdravších náhradných sladidiel, ktoré je aj účinným probiotikom, preto zohráva dôležitú rolu…
read more
