O bezlaktózovom mlieku si ľudia väčšinou myslia, že naozaj neobsahuje laktózu, hoci z neho mliečny cukor neodstránia, iba ho upravujú pridaním enzýmu laktáza tak, aby ho mohli konzumovať aj tí,…
Ďalej ›
Letný koktejl smoothie s chia semienkami – ingrediencie 1 šálka čerešní, ½ šálky malín, ½ šálky ľadu, ¼ šálky čerstvej vody, 1 polievková lyžica chia semienok, malé množstvo citrónovej šťavy…
Ďalej ›
Síce ju Inkovia označovali za Matku zŕn, quinoa ani zďaleka nie je v príbuzenskom vzťahu s obilninami. Túto rastlinu, ktorá patrí do rovnakého rodu ako špenát a červená repa, neobľubujeme…
Ďalej ›
Modrozelené smoothie so spirulinou – ingrediencie 2 dl jablkovej šťavy, 1 polievková lyžica prášku spirulina, 1 stredne veľké jabko, ½ šálky malín (jahôd), šťava z 1 citróna. Modrozelené smoothie so…
Ďalej ›
Tropické smoothie z jačmennej trávy – ingrediencie 3 dl sójového mlieka (môžeme použiť aj kravské), 1 PL prášku jačmennej trávy, 1 stredne veľké mango a/alebo avokádo, 1 PL medu (podľa…
Ďalej ›
