SuperGreens Kolagénový komplex Pro kapsuly predstavujú najnovšiu generáciu beauty formuly. Vďaka obsahu hydrolyzovaného kolagénu, kyseliny hyalurónovej, vitamínu C, resveratrolu, koenzýmu Q10, vitamínu E, kremíka, zinku a biotínu podporujú zdravie pokožky, vlasov, nechtov, kĺbov aj spojivových tkanív.
Starostlivo vybrané zložky vzájomne zosilňujú svoj účinok, čím pomáhajú uchovať mladistvý vzhľad a vitalitu buniek.
🧬 1. Kolagén + vitamín C = aktívna syntéza kolagénu
Hydrolyzovaný kolagén typu I. sa dobre vstrebáva a vitamín C je nevyhnutným kofaktorom pri enzymatickej syntéze kolagénových vlákien. Ich kombinácia podporuje pevnosť pleti, pružnosť kĺbov a zdravie spojivových tkanív.
🔬 Pullar et al., 2017 – „Vitamín C je nevyhnutný pre biosyntézu kolagénu a poskytuje fotoprotekciu.”
👉 Bez dostatku vitamínu C sa kolagén nedokáže správne zabudovať do pokožky ani do kĺbov. 🔗 MDPI
💧 2. Kolagén + kyselina hyalurónová = pevná, hydratovaná pokožka
Kolagén tvorí základnú štruktúru pokožky, zatiaľ čo kyselina hyalurónová svojou schopnosťou viazať vodu vyplňuje priestor medzi kolagénovými vláknami. Výsledkom je jemnejšia, plnšia a mladistvejšia pleť.
🔬 Jung et al., 2015 – Kombinované použitie kolagénu a kyseliny hyalurónovej výrazne zlepšilo hydratáciu pokožky a jej textúru. 🔗 PubMed
🌿 3. Resveratrol + koenzým Q10 + vitamín E = silná antioxidačná ochrana
Jednou z hlavných príčin starnutia je oxidačný stres. Trojica resveratrol, koenzým Q10 a vitamín E účinných antioxidantov chráni bunky pokožky a spojivových tkanív, spomaľuje proces starnutia a podporuje regeneráciu buniek.
🔬 Bhatt et al., 2012 – Resveratrol preukázal významný účinok pri spomalení starnutia pleti a znižovaní zápalov. 🔗PubMed
💎 4. Zinok + biotín + kremík = pevné vlasy a nechty
Tieto mikronutrienty podporujú tvorbu keratínu a delenie buniek, čím posilňujú vlasy a nechty. Kremík navyše zohráva dôležitú úlohu v udržiavaní elasticity pokožky a zdravia spojivových tkanív.
🔬 Peters et al., 2019 – Kombinácia zinku, biotínu a vitamínov skupiny B je účinná pri liečbe vypadávania vlasov a štiepenia nechtov. 🔗 PubMed
Aké sú zdravotné výhody kolagénu?
Kolagén je najčastejšie sa vyskytujúci proteín v ľudskom tele. Je kľúčový pre správnu bunkovú štruktúru, pružné spojivové tkanivá a svaly. Jeho význam je mnohostranný a jeho pravidelný príjem môže prinášať množstvo zdravotných benefitov. Podporuje tvorbu chrupaviek a môže zmierniť bolestí kĺbov. Pomáha tráveniu a chudnutiu, chráni zdravie čriev a môže byť účinný aj pri boji proti nespavosti. Môže zvýšiť pružnosť pokožky, urýchliť rast nechtov a vlasov. Môže zabrániť úbytku kostnej hmoty a prispieť k budovaniu svalstva. Kolagénový komplex Pro kapsuly s kyselinou hyalurónovou a ďalšími základnými zložkami boli vyvinuté na podporu zdravia spojivových tkanív.
S pribúdajúcim vekom, po zraneniach či v dôsledku ochorení dochádza k zníženej prirodzenej tvorbe kolagénu, preto je jeho dopĺňanie z externých zdrojov mimoriadne prospešné. Kolagén sa podieľa aj na správnom fungovaní tráviaceho systému a žalúdka, môže prispieť k znižovaniu úzkosti a zlepšeniu nálady. Kolagénový komplex Pro vďaka svojim účinkom podporujúcim chudnutie môže prispieť k zlepšeniu metabolizmu a pomáhať pri udržiavaní zdravej telesnej hmotnosti.
Kolagén je bielkovina, ktorá zohráva dôležitú úlohu vo fungovaní nášho organizmu, najmä pri udržiavaní zdravia pokožky, kĺbov, vlasov a nechtov. Účinné látky obsiahnuté v kolagéne existujú vo viacerých formách, ktoré sa často využívajú ako súčasť výživových doplnkov.
Jednou z týchto foriem sú kolagénové peptidy (1) – ide o rozštiepené molekuly kolagénu, ktoré sa v tele vstrebávajú oveľa jednoduchšie. Práve kolagénové peptidy sa bežne používajú v doplnkoch výživy, pretože môžu zlepšiť pružnosť a hydratáciu pokožky.
Ďalšou bežnou formou je hydrolyzovaný kolagén (2), pri ktorom sú molekuly štiepené procesom hydrolýzy. Aj tento typ kolagénu sa ľahko vstrebáva a je pre organizmus dobre využiteľný.
Hovädzí kolagén je typ kolagénu získavaný z hovädzej kože alebo iných tkanív hovädzieho pôvodu. Patrí medzi kolagény typu I, ktorý je hlavným stavebným prvkom pokožky, kostí, kĺbov a ďalších spojivových tkanív. Hovädzí kolagén sa vyrába v rôznych formách – dostupný je napríklad ako prášok, kapsula alebo vo forme prísady do kozmetických výrobkov.
Medzi jeho najčastejšie uvádzané výhody patrí hydratácia pokožky (3), zlepšenie jej pružnosti, spevnenie vlasov a nechtov, ako aj podpora zdravia kĺbov. Okrem toho môže prispieť k zlepšeniu celkového stavu pokožky, výsledkom čoho je vo väčšine prípadov viditeľne pevnejšia pleť. (4)
Je však dôležité poznamenať, že účinok tohto typu kolagénu sa môže líšiť v závislosti od jednotlivca – nie každý organizmus naň reaguje rovnako.
Vitamín C, známy aj ako kyselina askorbová, je vo vode rozpustný vitamín, ktorý zohráva kľúčovú úlohu v správnom fungovaní nášho organizmu. Ide o silný antioxidant (5), ktorý pomáha chrániť bunky pred škodlivými účinkami voľných radikálov. Tieto môžu poškodzovať bunkové štruktúry a tým prispievať k predčasnému starnutiu, ako aj k rozvoju viacerých chronických ochorení. Vitamín C dokáže tieto škodlivé látky neutralizovať, čím chráni bunky a môže spomaľovať proces starnutia.
Zároveň podporuje imunitný systém (6) – prispieva k správnej činnosti bielych krviniek, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri obrane organizmu proti infekciám a chorobám. Nedostatok vitamínu C môže imunitu oslabiť a zvýšiť riziko ochorení.
Vitamín C je zároveň nevyhnutný pre tvorbu kolagénu – nedostatok vitamínu C môže znížiť schopnosť tela produkovať kolagén (7), čo sa časom prejaví problémami s pokožkou, zhoršeným hojením rán alebo inými príznakmi spojenými s oslabenou regeneráciou spojivových tkanív.
Ďalšou dôležitou funkciou vitamínu C je zlepšenie vstrebávania železa z rastlinných zdrojov. (8) To je obzvlášť dôležité pre osoby so stravou bez živočíšnych produktov (napr. vegánov), keďže rastlinné formy železa sú pre organizmus ťažšie využiteľné.
Vitamín C môže byť prínosný aj v období menštruácie (9), keď organizmus v dôsledku krvácania stráca železo vo väčšom množstve.
Kyselina hyalurónová je prirodzene sa vyskytujúca zlúčenina, ktorá sa nachádza v ľudskom tele – najmä v pokožke, očiach a kĺboch. Má výnimočné hydratačné vlastnosti – dokáže viazať a zadržať veľké množstvo vody, čo napomáha udržiavať hydratáciu a hebkosť pokožky. (10) Suchá pokožka býva najčastejšie problémom počas zimy, no v skutočnosti môže vyžadovať dodatočnú starostlivosť počas celého roka. Kyselina hyalurónová v tomto smere ponúka efektívne riešenie, pretože prispieva k pružnosti pokožky a k mladistvému vzhľadu.
Táto látka sa zároveň nachádza aj v kožnom spojivovom tkanive, kde pomáha zachovať kompaktnosť a pružnosť kože. (11) S pribúdajúcim vekom hladina kyseliny hyalurónovej prirodzene klesá, čo vedie k tvorbe vrások a jemných liniek. Ak však používame výživový doplnok alebo kozmetický prípravok, ktorý kyselinu hyalurónovú obsahuje, môžeme tým podporiť redukciu vrások a predĺžiť mladistvý vzhľad pokožky.
Dôležitú úlohu zohráva aj v oblasti kĺbov, kde pôsobí ako prirodzený lubrikant (12) – znižuje trenie a opotrebovanie kĺbových plôch. Vďaka tomu môže pomôcť zmierniť bolesti kĺbov a prispieť k udržaniu ich pohyblivosti.
Napokon je kyselina hyalurónová výborným riešením aj na udržanie hydratácie očí (13), najmä pri používaní kontaktných šošoviek, čím sa dá predchádzať pocitu suchosti či podráždenia.
Zinok je esenciálny minerál, ktorý zohráva kľúčovú úlohu v správnom fungovaní ľudského organizmu. Je nevyhnutný pre normálnu funkciu imunitného systému (14), pretože sa podieľa na aktivácii bielych krviniek a obrane proti infekciám. Nedostatok zinku môže zvýšiť náchylnosť na ochorenia.
Dôležitý je aj pri delení buniek a hojení rán (15), pretože podporuje regeneráciu tkanív a rast nových buniek. Je kľúčovým kofaktorom pre viac ako 300 enzýmov (16), ktoré sa zúčastňujú na rôznych metabolických procesoch vrátane syntézy bielkovín, DNA či správneho fungovania enzýmov zapojených do trávenia a detoxikácie.
Zinok je nevyhnutný pre správne vnímanie chuti a čuchu (17) – jeho nedostatok môže viesť k zníženému vnímaniu chutí alebo vôní, čo sa môže prejaviť najmä pri oslabení imunity alebo vyššom strese.
Minerál hrá úlohu aj v hormonálnej rovnováhe a reprodukčnom zdraví (18) – podieľa sa na tvorbe pohlavných hormónov, ovplyvňuje pubertu, plodnosť a celkovú hormonálnu stabilitu. Zinok prispieva aj k zdraviu pokožky, najmä pri riešení akné a zápalov (19), preto je častou zložkou produktov proti vyrážkam.
Napokon je zinok aj dôležitou súčasťou antioxidačného systému (20) – chráni bunky pred voľnými radikálmi, čím pomáha spomaľovať proces starnutia a môže znížiť riziko niektorých chronických ochorení.
Je však dôležité poznamenať, že potreba zinku je individuálna. Jeho nedostatok sa môže prejaviť únavou, oslabenou imunitou, kožnými problémami, spomaleným hojením rán či tráviacimi ťažkosťami.
Biotín, známy aj ako vitamín B7, je vo vode rozpustný vitamín nevyhnutný pre energetický metabolizmus. Podieľa sa na rozklade a využívaní základných živín na tvorbu energie. Prispieva k zdraviu a prirodzenému vzhľadu pokožky, vlasov a nechtov. (21) Jeho nedostatok môže viesť k kožným problémom, zápalom, zhrubnutiu kože, ale aj k spomaleniu rastu vlasov a nechtov.
Vitamín B7 zohráva dôležitú úlohu v správnom fungovaní nervového systému (22) – podporuje duševnú bdelosť, odolnosť voči stresu a celkovú psychickú rovnováhu. Biotín podporuje aj zdravé trávenie a vstrebávanie živín a môže napomáhať udržiavaniu prospešných črevných baktérií. (23)
Ďalej uľahčuje reguláciu hladiny krvného cukru (24), podieľa sa na metabolizme glukózy (24) a môže mať význam pri podpore manažmentu cukrovky.
V období tehotenstva a dojčenia (25) sa potreba biotínu zvyšuje, keďže je dôležitý aj pre správny vývoj dieťaťa. Odporúčaná denná dávka pre dospelých je 30–100 mikrogramov (26), pričom skutočná potreba sa môže meniť podľa individuálnych okolností.
1. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0099920
2. https://www.mdpi.com/1420-3049/24/22/4031
3. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0190962289703303
4. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/026766059290095B
5. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002822396001903
6. https://www.mdpi.com/2072-6643/9/11/1211
7. https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2325967118804544
8. https://europepmc.org/article/med/3304065
9. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000291652331949X
10. https://europepmc.org/article/med/20435251
11. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1473-2165.2012.00608.x
12. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S014181301831064X
13. https://www.mdpi.com/1420-3049/22/12/2104
14. https://www.cambridge.org/core/journals/proceedings-of-the-nutrition-society/article/zinc-and-the-immune-system/23B26245CF0F773E5F1AA19E9800B82B
15. https://link.springer.com/article/10.1007/s11738-010-0487-9
16. https://pubs.acs.org/doi/pdf/10.1021/bi00476a001
17. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1097/01.mlg.0000191549.17796.13
18. https://www.science.org/doi/abs/10.1126/science.1907025
19. https://link.springer.com/article/10.1007/BF02784623
20. https://academic.oup.com/jn/article-abstract/130/5/1447S/4686411
21. https://europepmc.org/article/med/1764357
22. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/cne.20109
23. https://cdnsciencepub.com/doi/abs/10.4141/cjas67-008
24. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0753332290901715
25. https://academic.oup.com/jn/article-abstract/127/5/710/4724191
26. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/17843286.2017.1396676
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.