• Doprava zadarmo nad 40 €

Blog

Recepty, užitočné informácie, rady o superpotravinách
Konjak - Používa sa v tradičnej čínskej medicíne. V západnom svete je najznámejší ako doplnok stravy na chudnutie, zvládanie cholesterolu.
Konjak alebo glukomanán – čo to je? 800 538 SuperGreens®

Konjak alebo glukomanán – čo to je?

Konjak, tiež známy ako glukomanán, je bylina, ktorá rastie v niektorých častiach Ázie. Je známy svojou škrobovou kôrou, hľuzovitou časťou stonky, ktorá rastie pod zemou.  Používa sa na výrobu bohatého…

Ďalej ›
Harmanček - Doteraz výskumy v oblasti účinnosti rumančekového čaju boli sľubné. Štúdie sa však líšia, pričom niektoré výskumy preukazujú jasné výhody v porovnaní s alternatívnymi prostriedkami a iné poukazujú iba na možné..Výskum ukazuje, že harmanček má protizápalové, spazmolytické a stres uvoľňujúce vlastnosti, ktoré sú prospešné pre menštruačné bolesti a ďalšie symptómy PMS (ako je úzkosť a zmeny nálad).
Harmanček – potenciálne výhody a účinky 840 560 SuperGreens®

Harmanček – potenciálne výhody a účinky

Harmanček (rumanček kamilkový) sa už dlho používa ako tradičný ľudový liek na celý rad zdravotných problémov. V súčasnej dobe vedci stále viac skúmajú jeho účinnosť pri zvládaní chorôb, vrátane rakoviny…

Ďalej ›
Vystresovaný? Nevrlý? Náladový? Ak ste chlap a tieto slová popisujú Váš duševný stav, možno trpíte tým, čo psychoterapeuti nazývajú „syndróm dráždivého muža. Áno, dámy, dokonca aj muži sa môžu stať obeťami hormonálnych výkyvov alebo inak to môžeme nazvať mužská menštruácia.
Mužská menštruácia – čo to je a ako sa prejavuje! 1024 683 SuperGreens®

Mužská menštruácia – čo to je a ako sa prejavuje!

Vystresovaný? Nevrlý? Náladový? Ak ste chlap a tieto slová popisujú Váš duševný stav, možno trpíte tým, čo psychoterapeuti nazývajú „syndróm dráždivého muža. Áno, dámy, dokonca aj muži sa môžu stať…

Ďalej ›
Nedostatok vitamínu C je v rozvinutých krajinách pomerne zriedkavý, ale stále postihuje viac ako 1 z 20 ľudí. Pretože ľudia si nedokážu vyrobiť vitamín C alebo ho skladovať vo veľkých množstvách, je potrebné ho konzumovať pravidelne, aby sa predišlo nedostatku, ideálne čerstvým ovocím a zeleninou - pr´jem vitamínu v pestrej strave. Najčastejšími rizikovými faktormi nedostatku vitamínu C sú zlá strava, alkoholizmus, anorexia, ťažké duševné choroby, fajčenie a dialýza. Aj keď sa príznaky závažného nedostatku vitamínu C môžu vyvíjať niekoľko mesiacov, existujú určité jemné náznaky, na ktoré si dajte pozor.
Nedostatok vitamínu C – Prečo je dôležitý? 1024 674 SuperGreens®

Nedostatok vitamínu C – Prečo je dôležitý?

Vitamín C je základnou živinou, ktorú treba pravidelne konzumovať, aby ste predišli nedostatku. Aj keď je nedostatok v rozvinutých krajinách vzhľadom na dostupnosť čerstvých produktov a pridavanie vitamínu C do…

Ďalej ›
Nedostatok vitamínu D je veľmi častý a väčšina ľudí o ňom nevie. Dôvodom je, že symptómy sú často jemné a nešpecifické, čo znamená, že je ťažké zistiť, či sú spôsobené nízkou hladinou vitamínu D alebo inými faktormi. Ak si myslíte, že máte nedostatok, je dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom a zmerali vám hladiny v krvi. Našťastie sa dá zvyčajne ľahko napraviť. Deti s nedostatkom vitamínu D však môžu mať aj svalovú slabosť alebo boľavé a bolestivé svaly. Nedostatok tohto vitaminu nie je u dospelých taký zrejmý. Dlhodobé užívanie príliš veľkého množstva doplnkov vitamínu D môže spôsobiť, že sa v tele nahromadí príliš veľa vápnika (hyperkalcémia). To môže oslabiť kosti a poškodiť obličky a srdce.
Nedostatok vitamínu D – Doprajte si trochu slnka! 1024 752 SuperGreens®

Nedostatok vitamínu D – Doprajte si trochu slnka!

Vitamín D je nevyhnutný pre celý rad telesných funkcií. Potravinové zdroje poskytujú určité množstvo vitamínu D, ale väčšina pochádza z vystavenia slnečnému žiareniu. Keď telo prijme vitamín D, potrebuje ho…

Ďalej ›