Pojem „superfood“ alebo superpotraviny je pomerne novým pojmom označujúcim potraviny, ktoré ponúkajú maximálne nutričné výhody pri minimálnom množstve kalórií. Sú plné vitamínov, minerálov a antioxidantov. Žiadne štandardné kritériá ani právne…
Ďalej ›
Jód, nazývaný aj jodid, je druh minerálu, ktorý sa prirodzene nachádza v zemskej pôde a vodách oceánov. Mnohé slané vody a potraviny rastlinného pôvodu obsahujú jód a tento minerál je…
Ďalej ›
Zavodnený organizmus nemusí byť nič príjemné. Ak máte dlhodobý pocit nafúknutia, váha ukazuje čoraz väčšie číslo, alebo máte opuchnutú tvár, ruky, či nohy, s veľkou pravdepodobnosťou trpíte nadmerným zadržiavaním vody. …
Ďalej ›
Prerušovaný pôst je jedným z najpopulárnejších trendov v oblasti chudnutia, zdravia a fitness. Ľudia ho využívajú na chudnutie a zlepšenie zdravia. Viaceré štúdie poukazujú na priaznivý vplyv na zdravie. Čo…
Ďalej ›
Keratín je typ proteínu, ktorý tvorí vaše vlasy, pokožku a nechty. Keratín možno nájsť aj vo vašich vnútorných orgánoch a žľazách. Je to ochranný proteín, menej náchylný na poškriabanie alebo…
Ďalej ›
