Pilates: Čo to je a výhody pre zdravie
Pilates je jednou z najpopulárnejších cvičebných metód používaných po celom svete. Hovorí sa, že zlepšuje flexibilitu, silu a rovnováhu. Pilates možno začať v každom veku a možno ho cvičiť z…
read morePilates je jednou z najpopulárnejších cvičebných metód používaných po celom svete. Hovorí sa, že zlepšuje flexibilitu, silu a rovnováhu. Pilates možno začať v každom veku a možno ho cvičiť z…
read moreOvulácia je uvoľnenie vajíčka z vaječníka. Zvyčajne sa to stane približne 12-16 dní pred ďalšou menštruáciou. Niektoré ženy môžu v tomto čase pociťovať bolesť v podbrušku a výtok môže zmeniť…
read morePokiaľ ide o kondíciu, cvičiť nemusí znamenať ísť von. Aby ste si dobre zacvičili, nemusíte chodiť do posilňovne. Môžete dosiahnuť veľa bez toho, aby ste opustili dom. Či už chcete…
read moreEnzým nattokináza je enzým extrahovaný z tradičného japonského jedla nazývaného nattō, pripravený fermentáciou uvarených sójových bôbov baktériami Bacillus subtilis natto. Je známe, že ázijská populácia, najmä obyvatelia Japonska, majú nižšiu…
read moreTrombóza nohy – Hlboká žilová trombóza alebo HŽT je krvná zrazenina , ktorá sa tvorí v žile hlboko v tele. Väčšina hlbokých žilových zrazenín sa vyskytuje v dolnej časti nohy…
read more