Maca na hormóny – Ako môže pomôcť?
Maca je peruánska rastlina pestovaná v Andách- je príbuzná našej brokolici, kapuste a kelu. Je bežnou ingredienciou v peruánskej kuchyni a dodáva jedlám zemitú príchuť. Koreň rastliny sa môže zomlieť…
Ďalej ›
Ashwagandha a zvýšenie fyzickej výkonnosti
Každý, kto má záujem o zdravý životný štýl, silový tréning, zvýšenie svalovej hmoty, cvičenie alebo dokonca chudnutie, by sa mal poobzerať po ashwagandhe. Aj keď je najobľúbenejšia pre svoje duševné…
Ďalej ›
Acerola cherry + vitamín C
Zdrojov vitamínov poznáme mnoho, no nie každý obsahuje tak vysoké množstvo vitamínu C, ako acerola. V porovnaní s citrónom, obsahuje až 40x viac prírodného vitamínu C. Právom tak patrí medzi…
Ďalej ›
Kolagén a jeho zázračné účinky na vlasy
Čo je to kolagén a aké sú jeho účinky na naše vlasy? Určite ste už počuli o proteíne s názvom kolagén. Za posledný rok alebo dva prudko vzrástla popularita a zvedavosť…
Ďalej ›
Koktejl z kučeravého kelu na posilnenie imunity
Kučeravý kel skrášľuje pokožku, chráni kosti, zlepšuje zrak a prispieva k úspechu mnohých diét. Nasledujúce smoothie obsahuje okrem kučeravého kelu také antioxidačné zložky, ktoré vynikajúco posilňujú imunitu, takže konzumácia nápoja…
Ďalej ›