Zelené smoothie z mladého jačmeňa a pšenice – ingrediencie 500 ml nesladeného kokosového mlieka 3 hrste špenátu (v prípade pyré alebo mrazeného špenátu si dajte záležať na pomere množstva) 1 hrsť čerstvých mätových listov 2 banány 4 ks vykôstkovaných fíg (čerstvé alebo sušené) 1 čajová lyžička vanilkovej esencie 1 čajová lyžička prášku z jačmennej trávy

Dvojitý proteínový kokteil s riasami spirulina a chlorella ingrediencie 1 šálka mrazených jahôd (alebo čučoriedok) 1 banán 3/4 čajovej lyžičky spiruliny 3/4 čajovej lyžičky riasy chlorella pár kociek ľadu Dvojitý proteínový kokteil s riasami spirulina a chlorella príprava – 1 porcia Vložíme ľadové kocky do kuchynského robotu podľa chuti a potom pridáme ďalšie ingrediencie. Miešajte

Omladzujúci koktejl z riasy chlorella – ingrediencie 250 ml ovocnej šťavy (ktorejkoľvek obľúbenej) 1 banán 5 polievkových lyžíc čučoriedok 1 čajová lyžička riasy chlorella pár kociek ľadu Omladzujúci koktejl z riasy chlorella  – príprava – 1 porcia Ovocnú šťavu nalejte na kocky ľadu v kuchynskom robote, potom pridajte všetky prísady a miešajte, kým nezískate hladkú,

Šťastie začiatočníkov s GreenSymbol® – ingrediencie 4 veľké hrste čerstvého špenátu 250 ml minerálnej vody 1 ks nakrájaného manga polovica čerstvého ananásu, alebo malá konzerva ananásu (dbajte na to, aby ste nekupovali cukrom sladený ananás) 2 banány 2 čajové lyžičky Green Symbol®-u Šťastie začiatočníkov s GreenSymbol® – príprava – 2 porcie Napchajte špenátové listy do

Smoothie z jačmennej trávy s mätou ingrediencie: dva zrelé banány 2 kávovej lyžice prášku z jačmennej trávy 1 hrsť špenátu 3 čajovej lyžice čerstvých listov mäty (môžete použiť aj suché mätové listy avšak sa nevyrovnajú čerstvým !) šťava z 1 limetky (môžete nahradiť citrónom) 3 dl nesýtenej minerálnej vody osladenie podľa vlastnej chuti, napr. 1

Hroznové smoothie s čučoriedkami a práškom z hroznových jadierok- ingrediencie: 2 hrnčeky červeného hrozna 1 hruška ½ hrnčeka čučoriedok 1 čajová lyžica prášku z hroznových jadierok 1 kus cherry paradajka 2 hrnčeky detského špenátu 1 mrkva ½ hrnčeka vody Hroznové smoothie s čučoriedkami a práškom z hroznových jadierok- príprava – 1 porcia Všetky zložky nalejeme

Jablkové acai smoothie – ingrediencie 1 vykôstkované jablko 1 čajová lyžička prášku z acai bobuliek 1 veľká mrkva 250 ml mandľového mlieka Jablkové acai smoothie – príprava – 1 porcia nakrájané jablko s mandľovým mliekom premiešame v kuchynskom robote 30 sekúnd do nápoja nalejeme prášok z acai bobuliek na záver pridáme očistenú a na väčšie

Banánový shake so spirulinou ingrediencie 1 banán 1 a štvrť čajovej lyžičky prášku spirulina 300 ml mlieka alebo mandľového mlieka 1 čajová lyžička medu 125 ml kefíru alebo prírodného jogurtu pol čajovej lyžičky škorice niekoľko kociek ľadu Banánový shake so spirulinou príprava – 1 porcia Počet kociek ľadu závisí od Vašej chute, avšak začnite nimi,

Zelený kokteil z prášku z pšeničnej trávy:  ingrediencie 2 mrazené banány 3 hrste špenátu 200 ml vody 1 čajová lyžička prášku z pšeničnej trávy Zelený kokteil z prášku z pšeničnej trávy:  príprava – 1 porcia Dopredu nechajte zamraziť dva banány nakrájané na cca 2 cm kúsky. Jednoducho premixujte všetky prísady naraz a okamžite konzumujte.

Čokoládovo-pistáciový chia shake – ingrediencie 125 ml nesladeného mandľového mlieka 2 polievkové lyžice chia semienok 3 ks vykôstkovaných datlí 3 polievkové lyžice ošúpaných, pražených pistácií 3 ks mrazených, veľmi zrelých banánov 2 polievkové lyžice kakaového prášku 50 ml kefíru alebo prírodného jogurtu 1 čajová lyžička vanilkovej arómy/esencie Čokoládovo-pistáciový chia shake – príprava – 4 porcie

Maqui červené smoothie: ingrediencie 1 celé nakrájané mango 150 g jahôd 1 polievková lyžica prášku z maqui bobúľ 1 polievková lyžica chia semienok 150 ml vody Maqui červené smoothie: príprava – 2 porcie Nakrájajte mango (môžete použiť aj konzervu, ale bez pridaného cukru). Pridajte všetky prísady do kuchynského robota a miešajte, kým nebudete mať jednotnú